Von der Natur – zurück zur Natur

FNL Produkte: Natürlichkeit und Qualität für Körper, Geist & Seele

Unsere Philosophie lautet: „Von der Natur – zurück zur Natur!“ Mit unseren sorgfältig ausgewählten FNL Produkten und Produktpartner*innen möchten wir Ihnen die Möglichkeit bieten, ein Stück reine Natur in Ihr Leben zu integrieren.

Unser Angebot: Natürlich, Nachhaltig und Hochwertig
In unserem Online-Shop finden Sie eine handverlesene Auswahl an Produkten, die nicht nur Ihrem Körper, sondern auch Geist und Seele guttun. Wir sind stolz darauf, Ihnen Artikel anzubieten, die folgende Eigenschaften garantieren:

Naturrein und ohne Chemie: Unsere Produkte enthalten keine künstlichen Zusätze oder schädliche Chemikalien.

Ressourcenschonend hergestellt: Nachhaltigkeit steht für uns an erster Stelle – vom Anbau bis zur Verarbeitung.

Pure Naturprodukte in höchster Qualität: Nur das Beste aus der Natur schafft es in unser Sortiment.

Regional und wertschätzend produziert: Wir arbeiten eng mit Partner*innen zusammen, die lokale Ressourcen achten und traditionelle Herstellungsmethoden schätzen.

Unsere Produktvielfalt für Ihr Wohlbefinden
Neben einer Auswahl an inspirierenden Büchern bieten wir Ihnen weitere hochwertige Produkte, die speziell für Ihre ganzheitliche Gesundheit und Ihr Wohlbefinden entwickelt wurden. Von pflegenden Naturkosmetikartikeln über wohltuende Kräuter bis hin zu energetischen Hilfsmitteln – entdecken Sie unsere Vielfalt!

Warum FNL Produkte?
Philosophie der Naturverbundenheit: Wir glauben an die Kraft der Natur und die positiven Effekte naturbelassener Produkte.

Verlässliche Qualität: Jedes Produkt wird nach den hohen Qualitätsstandards der FNL geprüft.

Nachhaltigkeit im Fokus: Unsere Produkte und ihre Herstellungsprozesse fördern eine umweltbewusste Lebensweise.

Engagement für Regionalität: Durch die Unterstützung lokaler Produzent*innen tragen wir zur Stärkung nachhaltiger Wirtschaftskreisläufe bei.

Entdecken Sie den Unterschied: Natürlich und Nachhaltig Einkaufen

Unsere FNL Produkte stehen für ein Leben im Einklang mit der Natur. Indem Sie bei uns einkaufen, leisten Sie nicht nur einen Beitrag zu Ihrer persönlichen Gesundheit, sondern unterstützen auch eine nachhaltige und umweltfreundliche Lebensweise.

Bringen Sie die Natur zurück in Ihr Leben! Stöbern Sie in unserem Online-Shop und finden Sie die passenden Produkte für Ihre individuellen Bedürfnisse.

Unser Shop im Schloss Hunnenbrunn hat Dienstag von 09:00 bis 13:00 Uhr und
Freitag von 09:00 bis 16:00 Uhr geöffnet!

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Schlifni Tee Grundmischung

Zeit seines Lebens widmete der Kärntner dem Erhalt der Natur und ihrer wundervollen Schätze. Er war weit über die Grenzen Österreichs als Kräuterkundiger bekannt und seine Tee-, Tinkturen- & Salbenrezepte gelten heute noch als bewährter Geheimtipp der Volksheilkunde. Diese Grundmischung besteht aus sechs allgemein wirksamen Pflanzen, die bei allen Schlifni Tees zugefügt werden. Wenn du also einen Tee für die Unterstützung der Leber mischt, wird die Grundmischung mit den Kräutern für die Leberreinigung vermischt. Zu beachten ist, dass der Tee nicht jederzeit getrunken werden soll. Er soll nur Kurmäßig für 3 Wochen getrunken werden und erst nach einer Pause wieder.
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Naturseife Nachtkerze und Ackerstiefmütterchen

Hergestellt in liebevoller Handarbeit aus gepresstem Nachtkerzenöl und aus dem Auszug der Ackerstiefmütterchen Ein Stück Seife ist ein Stück Natur
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Schlifni Reinigungstee

Zeit seines Lebens widmete der Kärntner dem Erhalt der Natur und ihrer wundervollen Schätze. Er war weit über die Grenzen Österreichs als Kräuterkundiger bekannt und seine Tee-, Tinkturen- & Salbenrezepte gelten heute noch als bewährter Geheimtipp der Volksheilkunde. Diese Kräutermischung kann gemeinsam mit den Grundkräutern vermischt über einen Zeitraum von 3 Wochen getrunken werden.
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Die CBD Küche

Infos zum Buch "Die CBD Küche"
50 Rezepte für Food & Drinks mit der Kraft des Hanfextrakts Ein besonderes Öl mit wohltuender Wirkung • Vegane Rezepte für körperliches & seelisches Wohlbefinden • Entzündungshemmend & schmerzlindernd • Angstmindernd & beruhigend ohne psychoaktive Wirkung CBD (Cannabidiol) wird aus der Hanfpflanze gewonnen, hat aber keine berauschende Wirkung und ist daher legal und rezeptfrei zu erwerben. Ihm werden zahlreiche gesundheitsfördernde Effekte zugeschrieben: CBD wirkt Erfahrungsberichten zufolge entzündungshemmend, schmerzstillend, angstlindernd, beruhigend, stressmindernd, hilft bei Angststörungen, Schlafproblemen sowie Depressionen und mindert Übelkeit. Die Ernährungsspezialistin Leah Vanderveldt widmet sich der Verwendung von CBD-Öl als Nahrungsergänzung: Ein paar Tropfen hochwertiges CBD-Öl verwandeln Getränke, Snacks, herzhafte Gerichte oder Süßes in wahre Wundermitteln für körperliches und seelisches Wohlbefinden! Die köstlichen, veganen CBD-Rezepte sind energiespendend und vitalisierend (wie z. B. Ananas-Minze-Smoothie, Matcha-Latte und Kichererbsen-Pfannkuchen mit CBD) oder aber beruhigend und angstlösend wie der CBD-Grapefruit-Rosen-Mocktail. Diverse Kräutertees wirken entzündungshemmend, schmerz-stillend und lindern Angst und Stress. Den Abschluss bilden einige selbst gemachte reinigende, antimikro-bielle und feuchtigkeitsspendende Hautpflegeprodukte. ISBN 978-3-7020-2005-7 Leah Vanderveldt DIE CBD-KÜCHE 50 Rezepte für Food & Drinks mit der Kraft des Hanfextrakts Fotografie von Clare Winfield Aus dem Englischen übersetzt von Nina Schön 128 Seiten, durchgehend bebildert, Hardcover
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DIY Mama & Baby

Infos zum Buch "DIY Mama & Baby"

Babypuder mit Kamillenblüten, Magnesium-Beruhigungscreme mit Kokosnuss- und Magnesiumöl sind nur einige Babypflegemittel zum Selbermachen aus dem reichen Fundus der Mutter einer kleinen Tochter. Verträglichkeit, Naturbelassenheit und reichhaltige, pflegende Wirkstoffe sind neben der Einfachheit der Herstellung das Um und Auf der Rezepte. Aber auch die werdende Mutter kommt nicht zu kurz. Schwangerschaft und Stillzeit benötigen ein Mehr an Pflege, für das die Autorin feine Produkte bereithält.
Autorin: Warchola Tatiana Sprache: Deutsch Bindung: Fadenheftung Einband: Flexocover Format: 14,5 x 18 cm Seiten: 64 ISBN: 978-3-99025-246-8
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DIY Wolle färben

Infos zum Buch "DIY Wolle färben" Ingrid Kleindienst-John arbeitet gerne mit Wolle. Stricken, Häkeln, aber auch Filzen gehören zu ihren Hobbys. Da ist es nur natürlich, dass man sich mit der jeweiligen Farbe der Wolle auseinandersetzt. Die Autorin macht sich ebenso Gedanken über künstlich gefärbte Wolle: Was stellen diese Chemikalien auf unserer Haut eigentlich alles an? Sind sie möglicherweise auch mit ein Grund für das Überhandnehmen der Hauterkrankungen und Allergien? Aus diesem Grund begab sie sich auf Spurensuche. Unsere Vorfahren hatten keine der heutigen Chemikalien zur Hand und dennoch leuchten auf vielen Bildern beispielsweise aus dem Mittelalter und der Renaissance die Kleidungsstücke in bunten Farben. Wie konnte das sein? Damals war man auf Farbstoffe aus der Natur angewiesen. Aber welche Farben kann man damit erzielen? Dieses spannende DIY-Buch über natürliche Färbetechniken für Wolle zeigt einfach mit vielen Fotos einen gesunden Weg Wollkleidung zu tragen. Autorin: Kleindienst-John Ingrid Sprache: Deutsch Bindung: Fadenheftung Einband: Flexocover Format: 14,5 x 18 cm Seiten: 64 ISBN: 978-3-99025-221-5
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DIY Heilsalben

Infos zum Buch "DIY Heilsalben"

In der Kindheit der Autorin Silvia Zweimüller war es selbstverständlich, dass die Heilmittel für die Familie ihre Mutter selbst herstellte – Spitzwegerich- oder Tannenwipferlsaft, Ringelblumensalbe oder Arnikatinktur war in den meisten Haushalten vorrätig. In den letzten Jahrzehnten, ging durch die zunehmende Berufstätigkeit der Frauen und die Veränderungen des Bewusstseins und durch die „Schnelllebigkeit“ das wertvolle Kräuterwissen weitgehend verloren. Aber dankenswerter Weise gab es immer wieder Menschen, die unermüdlich das Wissen in die Bevölkerung trugen und tragen! In den letzten Jahren ist ein großes Umdenken zu spüren. Die eigene Gesundheit und die seiner Familie selbst in die Hand zu nehmen liegt voll im Trend. Es tut gut, genau zu wissen, woher die Zutaten und Pflanzen kommen, die zu heilenden Salben gerührt werden. Noch dazu geht das, mit ein wenig Sachkenntnis über die Heilkraft der Pflanzen und den richtigen Ingredienzien, wirklich einfach. Sehr wichtig ist, dass die beschriebenen Salben und Cremen in diesem DIY-Buch sehr gut erprobt sind, aber sie ersetzen auf keinen Fall den Gang zum Arzt.
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DIY Hausmittel im Jahreskreis

Infos zum Buch "DIY Hausmittel im Jahreskreis" Alles hat seine Zeit - die 12 Monate und ihre heilsamen und schmackhaften Rezepturen. Den 12 Monaten des Jahreskreises ordnet die Autorin gemäß dem Urwissen unserer Ahnen die zeitlich passenden Tätigkeiten zu. Dass alles im Leben seine Zeit brauchen darf, umschließt auch unsere Kräuteransätze und Pflanzenrezepturen. Dementsprechend wird etwa im Jänner, dem das Erwachen und Loslassen zugeordnet ist, das Baumharzöl gegen Rheumatismus und Erkältungskrankheiten hergestellt, im Dezember, der Zeit für das Lieben und Sein, der Rosenvanillezucker.
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DIY Schönheitswasser

Infos zum Buch "DIY Schönheitswasser"

Schönheit aus der Teekanne oder der italienischen Espressomaschine? Klar geht das! Kräuter- und Blütentees tun uns nicht nur von innen gut, auch unsere Haut mag die Wirkstoffe der Pflanzen! Da diese Schönheitswässer leider nicht lange haltbar sind, müssen sie rasch verbraucht werden. Aus diesem Grund hat sich die Autorin auch ein paar Möglichkeiten überlegt, welche Kosmetika man damit sonst noch herstellen kann. Genaue Anleitungen und viele einfache Rezepte zum Selbermachen gesunder und pflegender Mittel für die Schönheit. Do it yourself! Autorin: Kleindienst-John Ingrid Sprache: Deutsch Bindung: Fadenheftung Einband: Flexocover Format: 14,5 x 18 cm Seiten: 64 ISBN: 978-3-99025-247-5
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DIY Rezepte Bauernjahr

Infos zum Buch "DIY Rezepte Bauernjahr"

„Beim Leberblümchen merk dir fest, nimm’s nicht frisch, sondern gepresst.“ Bauernweisheiten entstanden vor Zeiten aus der Beobachtung der Natur. Bis heute kann ihr Wahrheitsgehalt bestätigt werden. Rezepte, die sich daraus ableiten ließen, sind ursprünglich und und haben Seltenheitswert. Etliche interessante sind, jeweils dem Monat zugeordnet, in dem die Pflanze verwertbar ist, in diesem Buch gesammelt. Vom Heublumentrunk bis zum Veilchenwein – Heilsames rund um’s Bauernjahr! Autorin: Grahofer Eunike Sprache: Deutsch Bindung: Fadenheftung Einband: Flexocover Format: 14,5 x 18 cm Seiten: 64 ISBN: 978-3-99025-249-9
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DIY Mein Deodorant

Infos zum Buch "DIY Mein Deodorant"

Naturbelassene, duftige Frische – selbst hergestellt Der Wunsch nach einem duftenden Körper war dem Menschen immer schon gegeben. Bereits die Ägypter überdeckten den Eigengeruch des Körpers mit allerlei wohlriechenden Essenzen. Spätestens seit den letzten Jahren ist jedoch die Gesundheitsgefährdung durch industriell hergestellte Deos Gegenstand öffentlicher Diskussionen. Als gesunde Alternative kommen selbst gemachte Deos mit ausschließlich natürlichen Ingredienzen immer mehr ins Rampenlicht. Myriam Veit, Expertin für Naturkosmetik, hat eine Reihe duftender Deosprays, Roll-Ons und Deo-Cremen kreiert, die ausschließlich natürliche Komponenten beinhalten und eine gesunde Frische in den Alltag bringen. Autorin: Veit Myriam Sprache: Deutsch Bindung: Fadenheftung Einband: Flexocover Format: 14,5 x 18 cm Seiten: 96 ISBN: 978-3-99025-283-3
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DIY Meine Sonnenpflege

Infos zum Buch "DIY Meine Sonnenpflege"

Die Alternative hat Kräuterexpertin Myriam Veit parat: ausgewählte Rezepte für natürliche Sonnenöle und -cremes sowie duftende After-Sun-Produkte: Lavendel-Sanddorn-Sonnenöl, White-Kokos-Sonnencreme, Rosenblütencreme und viele andere. Greifen Sie zu Tiegel und Holzspachtel und produzieren Sie Ihren eigenen Sonnenschutz! Autorin: Veit Myriam Sprache: Deutsch Bindung: Fadenheftung Einband: Flexocover Format: 14,5 x 18 cm Seiten: 80 ISBN: 978-3-99025-284-0
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DIY Putzmittel

Infos zum Buch "DIY Putzmittel"

Jeder kann die Welt verändern. Durch seinen Lebensstil. Angefangen wird zu Hause, mit der Vermeidung von regulären Putzmitteln, die schon längst Grundwasser und Meere verseuchen und kleinsten bis großen Tieren das Leben schwer machen. Im zweiten Buch der Serie wird gezeigt, wie sich Reinigungsmittel sehr einfach herstellen lassen und wie wirksam sie sind. Wissen in Taten umsetzen! Wir machen unsere Produkte selbst, sagt die junge Generation und holt sich das Know how aus der DIY-Serie. Autorin: Warchola Tatiana Sprache: Deutsch Bindung: Fadenheftung Einband: Flexocover Format: 14,5 x 18 cm Seiten: 64 ISBN: 978-3-99025-191-1
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DIY Haarseifen

Infos zum Buch "DIY Haarseifen" Haarseifen werden heute bei uns nur noch aus biologisch zertifizierten Pflanzenölen und Buttern, wie Shea, Kakao und Lauge NaOH hergestellt. Es gibt viele verschiedene Varianten, duftend und leicht anwendbar. Erleben Sie selbst, wie positiv Ihr Haar auf diese natürliche Behandlung reagiert! Autorin: Tisch Walheide Sprache: Deutsch Bindung: Fadenheftung Einband: Flexocover Format: 14,5 x 18 cm Seiten: 64 ISBN: 978-3-99025-248-2
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DIY Mein Tier verstehen

Infos zum Buch "DIY Mein Tier verstehen" Durch kurze bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen trainieren Leserinnen und Leser ihre intuitiven Fähigkeiten und lernen, die eigene Wahrnehmung auf die Ebene der Tiere einzustellen. Eine einfach anwendbare Methode für alle Tierfreunde, die ihren tierischen Liebling besser verstehen und Tierkommunikation direkt durch die Begründerin der Methode kennenlernen wollen. Autorin: Grübl Sylvia Sprache: Deutsch Bindung: Fadenheftung Einband: Flexocover Format: 14,5 x 18 cm Seiten: 64 ISBN: 978-3-99025-287-1
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Räucherwerk “Lebenskraft Balance”

Für Teelicht-Räucherungen sowie Ofenglut-Räucherungen geeignet. Für den besten Räucherduft bei Räucherungen mit Räucherkohle sollte die Mischung vorher vermörsert und in kleinsten Mengen auf die glühende Kohle aufgebracht werden. Menge: 20 g (€ 49.50/100g)
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Räucherwerk “Entspannung innere Ruhe”

Für Teelicht-Räucherungen sowie Ofenglut-Räucherungen geeignet. Für den besten Räucherduft bei Räucherungen mit Räucherkohle sollte die Mischung vorher vermörsert und in kleinsten Mengen auf die glühende Kohle aufgebracht werden. Menge: 20 g (€ 49.50/100g)
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Räucherwerk “Raunächte”

Sehr ergiebige, feinst vermahlene Mischung für Räucherungen mit Räucherkohle. Für beste Räucher-Ergebnisse wiederholt nur kleine Mengen auf die weißglühende Kohle geben. Menge: 10 g (€ 99,-/100g)
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Räucherwerk “Gute Energie”

Sehr ergiebige, feinst vermahlene Mischung für Räucherungen mit Räucherkohle. Für beste Räucher-Ergebnisse wiederholt nur kleine Mengen auf die weißglühende Kohle geben. Menge: 10 g (€ 99,-/100g)
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Räucherwerk “Räume & Orte”

Sehr ergiebige, feinst vermahlene Mischung für Räucherungen mit Räucherkohle. Für beste Räucher-Ergebnisse wiederholt nur kleine Mengen auf die weißglühende Kohle geben. Menge: 10 g (€ 99,-/100g)
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Nachtkerzenöl Bio 50ml

Info zum Nachtkerzenöl Die Nachtkerze, auch Abendprimel genannt, wurde zu Beginn des 17. Jahrhunderts aus Nordamerika eingeschleppt und verbreitete sich in den gemäßigten Breiten auf Ödland und Schotterhalden. Schon die amerikanische Urbevölkerung verwendete das aus den Samen gewonnene Öl zur Wundheilung. Die zweijährige Pflanze bildet im ersten Jahr eine flach am Boden liegende Rosette und treibt erst im zweiten Jahr einen, bis zu 1m hohen traubigen Blütenstand mit gelben Blüten aus. Nachtkerzen Öl wird aus den Samen von Oenothera-Arten, insbesondere Oenothera biennis L. und Oenothera erythrosepala Borb. durch Kaltpressung gewonnen. Kann Innerlich und äußerlich als Hautpflegemittel eingesetzt werden.
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Schlifni Frühstücks Tee

Zeit seines Lebens widmete der Kärntner dem Erhalt der Natur und ihrer wundervollen Schätze. Er war weit über die Grenzen Österreichs als Kräuterkundiger bekannt und seine Tee-, Tinkturen- & Salbenrezepte gelten heute noch als bewährter Geheimtipp der Volksheilkunde. Schlifni Frühstückstee ist ein Genusstee für den Morgen oder auch über den Tag. Dieser Tee kann ohne die Grundmischung getrunken werden.
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Geschirrtuch olivgrün gestreift

Geschirrtuch olivgrün gestreift Bedruckt mit Tier- und Kräutermotiven Motive können leicht von der Abbildung abweichen Material: Baumwolle/Leinen Maße: 67 cm x 49 cm Bis 60 Grad Maschinenwäsche
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Geschirrtuch naturweiß mit rotem Streifen am Rand

Geschirrtuch naturweiß mit rotem Streifen am Rand
Bedruckt mit Salbeiblättern und Kräutermotiven Motive können leicht von der Abbildung abweichen Material: Baumwolle/Leinen Maße: 67 cm x 49 cm Bis 60 Grad Maschinenwäsche
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FNL Keramiktasse 300ml

Tee- oder doch lieber Kaffeetasse? Genieße dein geliebtes Getränk in unserer neuen Kräutertasse. Salbeigrün ist eine inspirierende als auch beruhigende Farbe, die dir den Tag gleich beschwingter oder auch angenehmer erscheinen lässt. Keramiktasse mit rundem Henkel in matter Optik Farbe Salbeigrün Innenglasur und Rand sind weiß-glänzend. Spülmaschinenfest. Inhalt: ca. 300 ml.
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Aua-Maus Raps/Lavendel – Aktion

Das Original von Die LaVendelMaus Unsere kleine Aua Maus ist liebevoll von Hand mit Raps und Lavendel gefüllt. Der feine fliederfarbene Baumwollstoff fühlt sich besonders weich auf der Haut an. Sie wird nicht nur als „Cold Pack“ sondern auch gerne als Kuschelmaus für Kleinkinder verwendet. Für die Fingergymnastik macht sich in jeder Hand die bewegliche Maus besonders gut. Achtung! Die „Auamaus“ ist nicht waschbar, darf nicht in die Mikrowelle oder erhitzt werden.
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FNL – LAVMI Aromaspray

„LAVMI“ FNL - Naturkräuter Zauber - Aromaspray aus Kärnten
Das Kärntner Kräuterwasser ist eine milde Alternative zu intensiven Düften - ganz natürlich, naturrein, ohne Zusatzstoffe. Wie jede Pflanze ist auch jedes Kräuterwasser immer etwas anders. Sozusagen ein Unikat. Die Mischung wirkt erfrischend und entspannend. Genau die richtige Kombination für zu Hause oder fürs Büro. Inhalt: 50ml (€ 25,-/100ml)
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Ringelblumen Balsam

Bereits in der Antike entdeckten sowohl die Griechen, Römer und Ägypter, als auch die Araber und Inder das vielfältige Heilpotential der Ringelblume. Obgleich Calendula-Präparate für Ihre positive Wirkung bei auf das Erscheinungsbild der Haut z.B. bei Trockenheit, Schrunden oder der Narbenbildung weltberühmt sind, so ist dies doch nicht das einzige Einsatzgebiet der heilsamen Blume. Von Verdauungs- über Atemwegsbeschwerden bis hin zu Gelenk-, Gefäß und Nervenleiden wurden ihr seit jeher positive Wirkungen bei allerlei Beschwerden zugeschrieben. Selbst klassische Frauenleiden können aufgrund der Inhaltsstoffe der Ringelblume positiv beeinflusst werden.
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Frühjahrskur mit heimischen Wildkräutern

Infos zum Buch "Frühjahrskur mit heimischen Wildkräutern"

Unser Stoffwechsel läuft gedrosselt, die Bewegungsfreude hält sich in Grenzen. Abhilfe schafft eine Kur mit heimischen Wildpflanzen. Mit den ersten Strahlen der Frühlingssonne sprießen 10 grüne Kraftpakete überall in der Natur wie Unkraut aus dem Boden. Sie sorgen für Vitalität und besitzen jede Menge Entschlackungspotenzial. Die überlieferte Frühjahrskur beansprucht täglich nur wenige Minuten Zeit und macht putzmunter. Im Buch finden Sie genaue Anleitungen, wie Sie mit den 10 Wildpflanzen, die schon unsere Vorfahren nutzten, die traditionelle Frühjahrskur durchführen. Man genießt zusätzlich zur normalen Ernährung Suppe, Pflanzensaft oder Tee aus den Kräutern. Autorin: Hirsch Siegrid Sprache: Deutsch Bindung: Fadenheftung Einband: Flexocover Format: 17 x 22 cm Seiten: 88 ISBN: 978-3-99025-043-3
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Wildkräuter-, Obst- & Gemüse-Smoothies

Infos zum Buch "Wildkräuter-, Obst- & Gemüse-Smoothies"

Nein es geht heute nicht um die 5 geistigen Herausforderungen, denen sich jeder Mensch täglich stellen sollte, um sein Hirn fit zu halten. Es geht ganz harmlos um 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag, womöglich Rohkost. Das sollten wir täglich essen. Mögen Sie große Mengen Salate? Ich, um der Wahrheit die Ehre zu geben, nicht unbedingt. Mir reichen ein paar kleine Blättchen, dann hör ich in meinem Hinterkopf unwillkürlich meinen Vater: Das Grünzeug überlasse ich den Rindviechern! Er hat es ständig wiederholt, sehr zum Leidwesen meiner Mutter, die ihre 5 Kinder gesund ernähren wollte, schließlich ist Beispiel alles. Bis zuletzt hat er seine Essensgewohnheiten durchgehalten, ehe er mit fast 90 starb. Glückliches Naturell eines Menschen, der in einer weitgehend schadstofffreien Umgebung lebte. Davon können wir heute nur noch träumen. Deshalb fällt die fortwährende Mahnung: Viel mehr rohes Obst und Gemüse essen, auf fruchtbaren Boden. Wir wissen alle, dass wir uns so ernähren sollten. Aber tun wir das immer? Ich mag Süßes und ein perfektes Schnitzel, dessen Hülle wie der Faltenwurf einer gotischen Madonna aussieht, kann mich ins Schwärmen bringen. Obst und Gemüse kommen am Rande vor und weil es sein muss, nicht, weil es mir so wunderbar schmeckt. Wie also, das fragte ich mich schon eine ganze Weile, bekomme ich möglichst viele gesunde Biostoffe aus Gemüse, Salaten und Obst, ohne das alles auch essen zu müssen? Die Antwort lieferte eine Zeit lang die Apotheke. Die vielen Vitamine, Mineralstoffe, Enzyme Nahrungsergänzungen eben gingen ganz schön ins Geld. Dann entdeckte ich im Supermarkt so genannte Smoothies. Doch beim genauen Durchlesen der Inhalte fand ich immer nur dieselben Sachen: etwas Apfel, viel Banane, minimal anderes Obst und als Gemüse höchstens die Karotte in Spurenelementen. Ein neues Buch entsteht gerade mit tollen Mischungen und mit der Idee an sich, denn es ist ziemlich neu, solche Mengen an frischem Grün und frischen Früchten im Naturzustand zu sich zu nehmen. Viel Freude beim Ausprobieren PS: Seit wir Smoothies trinken, essen wir weniger Ungesundes das ist uns nach ein paar Wochen aufgefallen. Die Schokolade überlebt häufig mehrere Tage, dafür gibt es jetzt nie mehr vergammeltes Gemüse oder Salate im Kühlfach. Die sind ziemlich schnell weg. Und auf unsere 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag kommen wir jetzt locker meistens ist es sogar mehr. 1 Portion = 1 Hand voll PPS: Abgenommen hab ich auch. Ganz von selbst. Ohne Diät und eigentlich ohne es anzustreben aber schön ist es doch! Autorin: Hirsch Siegrid Sprache: Deutsch Bindung: Fadenheftung Einband: Flexocover Format: 17 x 22 cm Seiten: 144 ISBN: 978-3-902540-92-8
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Ins Innerste – Gedichte

Autor: Ruppnig Wolfgang Sprache: Deutsch Einband: Paperback Format: 12 x 19,5 cm Seiten: 92 ISBN: 978-3-99025-426-4
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Gelebte Rau(ch)nächte

Infos zum Buch "Gelebte Rau(ch(nächte" Gerade in den Raunächten, zum Abschluss eines Jahres mit seinen guten und negativen Erlebnissen, hilft uns Räuchern mit seiner reinigenden Wirkung, in sich zu gehen, Altes abzuschließen und den Weg für Neues zu öffnen. Diese Tage des Innehaltens eignen sich hervorragend für Selbstreflexion und Bestandsaufnahme. Die Räucher-Expertin Annemarie Herzog hat für jede der zwölf Raunächte eine spezielle Räuchermischung kreiert, die dem Thema der jeweiligen Nacht entspricht und uns hilft, die Raunachtsenergien für Seele und Körper effektivst zu nützen. Autorin: Herzog Annemarie Sprache: Deutsch Bindung: Fadenheftung Einband: Flexocover Format: 14,5 x 18 cm Seiten: 136 ISBN: 978-3-99025-282-6
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Grüne Seifen

Infos zum Buch "Grüne Seifen"

Dieses Buch zeigt, wie aus hochwertigen Pflanzenölen weiche Schmierseifen werden, die sofort verwendet werden können. Grüne Seife ist ein traditioneller Allzweckreiniger für Haus und Garten, der biologisch abbaubar und damit besonders umweltfreundlich ist. Detaillierte Anleitungen und Beschreibungen ermöglichen die Herstellung dieser wirksamen Haushaltsreiniger. Darüber hinaus enthält das Buch zahlreiche Rezepte für die gründliche und schonende Körperreinigung. Selbst gesiedete, weiche Naturseife ermöglicht die Herstellung von Flüssigseifen, Duschgels und Shampoopasten sowie Seifencremes aus wertvollen pflanzlichen Zutaten für die Rasur und Gesichtsreinigung bis hin zur Pflege problematischer Haut. Für das Sieden von weichen Seifen mit Kaliumhydroxid sind keine Erfahrungen oder Grundkenntnisse in der Seifenherstellung notwendig. Die Rezepte und Anleitungen sind so beschrieben, dass sie auch für Anfänger geeignet sind. Autorin: Hermann Inés Sprache: Deutsch Einband: Klappenbroschur Format: 17 x 22 cm Seiten: 128 ISBN: 978-3-99025-505-6
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Gedichtgarten – Wolfgang Ruppnig

Info zum Buch "Gedichtgarten"
Eine Sammlung von Kräutergedichten.
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Die Heilwirkung der Zitrone

Infos zum Buch "Die Heilwirkung der Zitrone"

Rezepte und zahlreiche Hintergrundinformationen. Tipps zu Herkunft, Einsatz und Aufbewahrung der gelben Superfrucht. Informationen über die gesundheitsfördernden Wirkstoffe. Für Menschen, die gesund sein und bleiben wollen. Der Ratgeber zeigt, was Sie aus Zitronen herstellen können und wie man Zitronen in der Küche, in der Körperpflege und als Heilmittel einsetzen kann. Viele Rezepte inspirieren zu eigenen Kreationen. Seit dem Mittelalter in Europa. Im alten Ägypten war die Zedrat-Zitrone seit dem 2. Jahrhundert v. Chr. bekannt. Die Botaniker Alexander des Großen brachten sie in den Mittelmeerraum, aber auch die Kreuzfahrer des 12. Jahrhunderts trugen den Wunderbaum mit dem Goldapfel nach Hause. Jedenfalls steht fest, dass die Zitrone an der Riviera gegen 1200 heimisch wurde. Und wo immer wir heute diesen Bäumchen begegnen, sind in ihnen Zauber und Hauch des Südens eingefangen; ihr Anblick lässt uns an Licht und Wärme und an heilsames Ausspannen denken. Dann gibt es da noch einen weiteren Aspekt: die Ästhetik einer Zitrone, ob nun Hälfte, Scheibe oder Schnitz. Ein Gericht, garniert mit Zitrone, ist ein appetitlicher Anblick, der uns im wahrsten Sinne des Wortes Appetit macht. Autorinnen: Hirsch Siegrid; Benz Doris Sprache: Deutsch Einband: Klappenbroschur Format: 17 x 22 cm Seiten: 80 ISBN: 978-3-99025-104-1
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Lärchenpech Balsam

Diese Klassikerin der Volksheilkunde darf eigentlich in keinem Haushalt fehlen. Sie zählt seit Jahrhunderten zu dem altbewährtesten Salben aus der Natur und war früher stets ein griffbereiter Begleiter der Menschen im Alltag. Sie wurde unter anderem bei kleinen Verletzungen, Muskel-, Gelenks- und Nervenschmerzen, Erkältungskrankheiten und auch als "Zugsalbe" oder bei eingezogenen Holzsplittern angewendet. Das Harz der Lärche zählt zu den edelsten der verfügbaren Harze und dient dem Baum ursprünglich dazu durch Beschädigungen verursachte offene Stellen wieder zu verschließen, um sich dadurch vor den Eindringen von Schädlingen selber zu schützen.