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Der „Gesundheitsbote“ ist das exklusive Mitgliedermagazin des FNL und Dein verlässlicher Kompass für ein naturgemäßes Leben. Wir liefern Dir fundierte Berichte, Expertenwissen und praktische Anleitungen für Deine Gesundheit. Berichte über Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele. In jedem zweimonatlichen Magazin findest Du eine reiche Themenvielfalt, die Tradition und Moderne verbindet: Kräuterwissen & Volksheilkunde: Tauche tief in die Heilkraft heimischer Pflanzen ein. Ganzheitliche Gesundheit: Berichte über Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele. Gesunde Ernährung: Praktische Tipps und Rezepte für den naturgemäßen Alltag. Mondkalender: Wichtige Hinweise für Garten, Ernte und Anwendung. Veranstaltungsübersicht: Sämtliche Termine unserer regionalen Vorträge, Workshops, Kräutertreffs und Kräuterwanderungen.
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Infos zum Buch "Kräutermandalas"
Mandalas und Kräuter – eine Kombination, in der sich die jeweils enthaltenen Heilkräfte potenzieren! Die geistige Hinwendung zur Kamillenblüte etwa kann im Prozess des Ausmalens unsere inneren Poren auch für ihre heilende Wirkung öffnen. Im momentan so beliebten Ausmalen von Vorlagen vielfältiger Art hat dieses Kräutermandala-Buch noch gefehlt. Schöpfen Sie Energie und tanken Sie Kraft, tauchen Sie beim individuellen, schöpferischen Malen ein in die Welt der Heilpflanzen und Kräuter. Autorin: Schmittner Maria Illustrator(en): Schwarzwald Bernhard Sprache: Deutsch Bindung: Klebebindung Einband: Paperback Format: 25 x 25 cm Seiten: 96 ISBN: 978-3-99025-276-5 -
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Infos zum Buch "Kurkuma"
Sowohl in der ayurvedischen als auch in der traditionellen chinesischen Medizin wird Kurkuma seit Jahrtausenden als Heilmittel verwendet. Bei uns ist die Gelbwurz vor allem als verdauungsförderndes Gewürz bekannt. Kurkumin ist die Substanz der Kurkuma-Knolle, die dem Gewürz seine intensiv orange-gelbe Farbe verleiht. Doch Kurkumin ist weit mehr als ein Farbstoff. Mittlerweile gilt es als der international am besten erforschte natürliche Wirkstoff. Unzählige Studien belegen die vielfältigen Wirkungen der „Zauberknolle“ bei entzündungsbedingten Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, akuten und chronischen Lungenerkrankungen, Leber- und Darmerkrankungen, Tumoren und Alzheimer. Autorin Bettina-Nicola Lindner 88 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm) ISBN 978-3-86731-150-2 -
Info zum Buch "Strömen - Hände helfen einfach"
Die 26 Energietore Die Methode des Strömens beruht auf tiefem Vertrauen in die Weisheit des Körpers. Wie Akupunktur, Akupressur oder Tuina basiert Strömen auf den Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und dient der Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Durch achtsames Berühren bestimmter Körperbereiche – der 26 Energietore – können sich Spannungen sanft lösen, die Lebensenergie wieder frei fließen und innere Harmonie entstehen. Der wesentliche Vorteil dieser Methode ist, dass sie allein mit den Händen angewendet werden kann – jederzeit, überall und ohne Hilfsmittel, sowohl zur Selbstfürsorge als auch zur Unterstützung anderer. Strömen gehört zu den komplementären Heilmethoden und ist eine stille, zugleich kraftvolle Praxis – getragen von Liebe, Präsenz und der heilenden Kraft der eigenen Hände. Ström-Rezepte Die 71 Ström-Übungen in diesem Buch sind kleine Helfer für deine Gesundheit. Sie laden dich ein, innezuhalten, deinen Körper bewusst zu spüren und dich mit deiner inneren Quelle zu verbinden. Einfühlsame Zeichnungen und Bilder begleiten jede Übung, damit du dich sicher und gut geführt fühlst. Das sanfte Auflegen der Hände sendet eine stille Botschaft an deine Zellen – eine Erinnerung daran, dass du vollkommen bist, genau so, wie du bist. Lass dich berühren – von deiner eigenen Kraft, deiner inneren Weisheit und dem Vertrauen, dass Heilung immer möglich ist. Autorin: Jarolim Susanne Sprache: Deutsch Einband: Klappenbroschur Format: 14,8 x 21 cm Auflage: 1. Auflage Seiten: 112 ISBN: 978-3-99025-486-8 -
Infos zum Buch "Artemisia Annua"
Bevor 2015 der Nobelpreis für Medizin an die chinesische Pharmakologin Tu Youyou verliehen wurde, hatten wahrscheinlich nur wenige überhaupt etwas von "Artemisia annua" – dem Einjährigen Beifuß – gehört. Dabei wird diese Heilpflanze bereits seit Jahrhunderten von der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) als wirksames Mittel gegen Malaria und andere schwere Erkrankungen eingesetzt. Neueste Studien deuten sogar darauf hin, dass das "Kronjuwel aus der Schatzkammer der TCM" auch bei Diabetes, Krebs, HIV-Infektion und sogar Covid-19 (hervorgerufen durch das Corona-Virus) vielversprechende Wirkungen zeigt. Neben dem Wirkstoff Artemisinin enthält die "Wunderpflanze" über 600 gesundheitlich bedeutsame Inhaltsstoffe, die u.a. antibakteriell, antiviral und immunstimulierend wirken und nahezu nebenwirkungsfrei sind. Beeindruckend ist auch der hohe ORAC-Wert, der das antioxidative Potenzial der Pflanze beschreibt: Die Fähigkeit, freie Radikale aus dem Verkehr zu ziehen, schützt vor degenerativen Erkrankungen wie Rheuma oder Arthrose. Artemisia annua kann außerdem auch – neben ihrer Wirkung bei Diabetes und Krebs – bei Allergien, Borreliose, Entzündungen sowie gegen Parasiten und Pilzbefall helfen. Der Einjährige Beifuß wird sowohl vorbeugend zur Stärkung des Immunsystems als auch zur Selbstbehandlung in Form von Tee, Pulver oder Kapseln eingenommen. Das kompakte Ratgeber-Buch von Barbara Simonsohn stellt die erstaunliche Heilpflanze vor und enthält u. a.: Wissenswertes über Wachstum, Vorkommen und Geschichte Umfassende Informationen zu Inhaltsstoffen, Anwendungsgebieten und aktuellen Forschungsergebnissen Praktische Tipps zum Eigenanbau sowie Rezepte mit Artemisia-Produkten 11. Aufl. Aug. 2024, Klappenbroschur 11,5 x 16,5 cm, durchgehend farbig, 127 S. ISBN-978-3-86374-474-8 -
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Info zum Buch "Unsere Hormone"
Kleine Büchlein – großes Gesundheitswissen in Nana-Sprache: verständlich, lebensnah & mit Herz geschrieben. Jedes Heft widmet sich einem anderen Organ, damit wir es besser verstehen. -
Weißdorn ist eine der wichtigsten Heilpflanzen zur Stärkung von Herz und Kreislauf – besonders im Alter oder bei nervösen Herzbeschwerden. Tee aus den Blättern und Blüten wirkt sanft, aber nachhaltig auf das Herz-Kreislauf-System.
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Süßholzwurzel Bio Tinktur 100ml
Das Süßholz ist die Wurzel der Süßholzpflanze. Der Saft der Süßholzwurzel ist nicht nur der Ausgangsstoff für Lakritze, sondern ein vielseitiger Helfer in der Volksheilkunde. Die Wurzel kann als Hilfsmittel bei niedrigen Blutdruck Erleichterung verschaffen. Süßholz kann außerdem stärkend auf den Magen wirken und wohltuend bei Sodbrennen sein. Auch bei Husten und festsitzendem Schleim wird die Wurzel gerne als unterstützender Begleiter betrachtet. Inhalt: 100 ml (32,50/100ml) -
Goldrute Bio Tinktur 100ml
In der Volksheilkunde ist das wichtigste Einsatzgebiet der Goldrute der Nieren- und Blasen-Apparat. Die Goldrute wirkt stark harntreibend. Außedem werden Extrakte aus der echten Goldrute zur Bahandlung einer Reizblase (vermehrter Harndrang) und bei Schmerzen bzw. Brennen beim Wasserlassen genutzt. Inhalt: 100 ml (32,50/100ml) -
Infos zum Buch "Knospen für die Gesundheit"
Akne, Gelenkprobleme, Migräne, Müdigkeit, Stress, Übersäuerung, Verspannung, Cholesterin, Diabetes ... Gemmotherapie ist eine wesentliche natürliche Hilfe für viele Krankheiten. Hergestellt aus den Knospen von Bäumen und Sträuchern, kann sie in einfacher Weise von der ganzen Familie verwendet werden. Die Knospen sind mit einer außergewöhnlichen Regenerationsqualität ausgestattet, die es ermöglicht, alltägliche Beschwerden zu behandeln. Dieses Buch, das fünfzig Jahre Studien über Gemmotherapie - von seinen Vorläufern in den 1960er Jahren bis zu den neuesten Werken - zusammenfasst, soll alle unterstützen, die das Beste aus diesem Geschenk der Bäume machen möchten. Sie erfahren, wie Sie die Gemmotherapie zusätzlich zu anderen natürlichen Therapien (Aromatherapie, Kräutermedizin) anwenden können, wie Sie Ihre Mazerate nach ihren guten Eigenschaften auswählen; wie Sie Kuren nehmen, um die Gesundheit zu unterstützen; wie Sie dank der Ratschläge zum Pflücken und Vorbereiten Ihre eigenen Mazerate herstellen. Was sind Knospen? Welches geheimnisvolle Prinzip liegt in ihnen verborgen? Warum zählen Knospen zu den „Superfoods“? Wie wird aus Knospen Propolis? Das Buch beantwortet diese und viele weitere Fragen und zeigt nützliche Verwendungen von der Küche bis zur Hausapotheke. Alles rund um Knospen: Botanik, Geschichte und Brauchtum, alte und neue Rezepturen rund um die Knospen, heimische Bäume und Sträucher im Portrait, Basismethoden der Herstellung von Salben, Tinkturen, Essenzen, Ölen uvm. Knospen-Delikatessen: Pestos, Smoothies, grüne Mehle, Elixiere uvm. Anleitungen zum Sammeln und Verarbeiten von Knospen Autor: Boistard Stéphane Sprache: Deutsch Einband: Hardcover Format: 17 x 22 cm Seiten: 256 ISBN: 978-3-99025-507-0 -
Sehr ergiebige, feinst vermahlene Mischung für Räucherungen mit Räucherkohle. Für beste Räucher-Ergebnisse wiederholt nur kleine Mengen auf die weißglühende Kohle geben. Menge: 10 g (€ 99,-/100g)
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Infos zum Buch "easy going Lymphödem"
Lymphödem – diese Diagnose bedeutet für die betroffenen Patient/-innen, sich mit einer Krankheit auseinanderzusetzen, die sie durch das weitere Leben und in ihrem Alltag begleiten wird. Was es konkret heißt, Freundschaft mit einer Erkrankung zu schließen, erklärt Physiotherapeutin Cornelia Kügele in diesem praktischen Ratgeber. Seit mehr als 20 Jahren arbeitet sie in eigener Praxis in Lymphkliniken und ist auf die besonderen Herausforderungen spezialisiert, die mit der Diagnose Lymphödem einhergehen. Sowohl ihr therapeutisches Wissen wie auch die Erfahrungen ihrer zahlreichen Patient/-innen bereichern dieses Buch. In einfachen Grundzügen erklärt sie die medizinischen Charakteristika des Lymphödems, gibt praktische Tipps, Rezepte und Übungen für einen möglichst einschränkungsfreien Alltag und nicht zuletzt, um das allgemeine körperliche Wohlbefinden wiederzuerlangen und zu behalten. Autorin: Kügele Cornelia Sprache: Deutsch Einband: Klappenbroschur Format: 17 x 22 cm Seiten: 128 ISBN: 978-3-99025-453-0











