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Die einfachste und unkomplizierteste, billigste und gleichzeitig effektivste Art des Abnehmens sind laut Autorin, die sich jahrelang mit dieser Methode des Abnehmens beschäftigte, Esspausen. Diese Art von Kurzzeitfasten hat sich immer mehr als Jungbrunnen für Körper und Geist herausgestellt. Ob 3-Stunden-Pausen am Tag oder Fasten für 3 Tage pro Woche – Elke Schulenburg klärt auf über Risiken und Nebenwirkungen, gibt Starthilfe und Tipps für die Anwendung im Alltag. Der Verzicht auf Nahrungsaufnahme lässt den Körper abschalten und die Kilos purzeln! Vielleicht auch ein Anfang, das oft praktizierte Übermaß in allen Dingen der westlichen Welt herunterzuku Autorin: Schulenburg Elke Sprache: Deutsch Bindung: Fadenheftung Einband: Flexocover Format: 17 x 22 cm Seiten: 120 ISBN: 978-3-99025-274-1
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Infos zum Buch "Schlafmilch"
Infos zum Buch "Schlafmilch" Rezepte aus Kräutern und Milch für einen ruhigen Schlaf. Die Gute-Nacht-Milch mit Honig ist seit alters her DAS Hausmittel zum besseren Einschlafen. Milch enthält das Schlafhormon Melatonin und den Eiweißbaustoff Tryptophan, aus dem Melatonin in unserem Körper hergestellt wird. Kräuter, verschiedene Milcharten, Milchersatz aus Getreide, Bohnen und Nüssen ergeben die wunderbarsten Schlafdrinks der Welt – garantiert ohne Nebenwirkungen und mit großem Gesundheitsnutzen! Autorin: Hirsch Siegrid Sprache: Deutsch Einband: Klappenbroschur Format: 14,8 x 21 cm Seiten: 112 ISBN: 978-39-9025-491-2 -
Infos zum Buch "Schnelle vegane Küche"
Sie haben genug von Nudeln mit immer derselben Tomatensoße? Eintöniger Blattsalat ist Ihnen zu wenig und die vegane Currywurst reißt Sie schon lange nicht mehr vom Hocker? Daniela Friedl zeigt, dass vegane Küche ohne Soja- und Fleischersatzprodukte auskommt und trotzdem viel zu bieten hat. Es finden sich österreichische Familienrezepte ebenso wie raffinierte Eigenkreationen. Die Gerichte sind unkompliziert und können in nur dreißig Minuten nachgekocht werden. Die vielseitige Rezeptsammlung reicht von Suppen und Snacks über Brotaufstriche bis hin zu schnellen Hauptmahlzeiten und köstlichen Desserts für ungeduldige Naschkatzen. Autorin: Friedl Daniela Sprache: Deutsch Bindung: Fadenheftung Einband: Flexocover Format: 17 x 22 cm Seiten: 136 ISBN: 978-3-99025-115-7 -
Infos zum Buch "Buchweizenzauber - Genuss ohne Gluten"
Buchweizen, das glutenfreie Superfood, kehrt zurück in die Küche! In diesem Kochbuch erwarten Sie 50 einfache, familienfreundliche Rezepte, die von traditionellen bis modernen Gerichten reichen. Dank des Vereins „Wir laden zum Hadn“ wird Buchweizen im Kärntner Jauntal in höchster Qualität angebaut und zu Mehl und Grieß verarbeitet. Entdecken Sie, wie leicht Buchweizen zuzubereiten ist und wie vielseitig er als Pseudogetreide in Form von Mehl, Grieß oder als geschältes Korn verwendet werden kann. Die Rezepte sind einfach umsetzbar, benötigen keine Waage und lassen sich mit persönlichen Tipps wunderbar verfeinern. Lassen Sie sich inspirieren und bringen Sie den Buchweizen zurück in Ihre Küche! Autorin: Glawischnig Gudrun Sprache: Deutsch Einband: Klappenbroschur Format: 14,8 x 21 cm Seiten: 128 ISBN: 978-3-99025-513-1
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Infos zum Buch "Kräuter Chips"
Cracker aus gedünsteten Erdäpfeln und Kräutern – glutenfrei, vegan und ohne extra Fett. Ideal für diverse Ernährungsweisen und Anhänger der Anthony William Medical Medium-Diät. Die Vielfalt der Geschmackswelten wird mit diesen einzigartigen Crackern aus dem Dörrofen erzeugt. Hergestellt aus sanft gedünsteten Erdäpfeln und einer Auswahl an Kräutern, sind sie glutenfrei, vegan und ohne zusätzliches Fett oder Öl zubereitet. Diese gesunden Chips sind ideal für diverse Ernährungsstile und auch perfekt abgestimmt für Anhänger der Anthony William Medical Medium-Diät, dank ihrer vielseitig anpassbaren Zutatenliste. Autorin: Linseder Doris Sprache: Deutsch Einband: Paperback Format: 14,8 x 21 cm Seiten: 128 ISBN: 978-3-99025-483-7 -
Infos zum Buch "Kürbis für die Schönheit"
Die größte Beere der Welt Hier dreht sich alles um die größte Beere der Welt. Der Kürbis ist wohltuend und nährend für die Haut, und aus den Resten, die aus der Kosmetikherstellung übrigbleiben, zaubert man schmackhafte und gesunde Gerichte. Frei nach dem Motto, Nichts wird verschwendet, alles wird verwendet. Der erste Teil im Buch gibt Einblick in die variationsreiche Welt der Kürbisse, die wichtigsten Arten werden kurz und prägnant vorgestellt. Die Autorin gibt wertvolle Tipps zum Anbau im eigenen Garten. Im zweiten Teil werden Rezeptpärchen für die Schönheit und die Kulinarik vorgestellt. Ein Rezept für die Haut wird jeweils kombiniert mit einem delikaten kulinarischen Rezept. Autorin: Pabst Bettina Sprache: Deutsch Einband: Klappenbroschur Format: 17 x 22 cm Seiten: 112 ISBN: 978-3-99025-454- -
Info zum Buch "Strömen - Hände helfen einfach"
Die 26 Energietore Die Methode des Strömens beruht auf tiefem Vertrauen in die Weisheit des Körpers. Wie Akupunktur, Akupressur oder Tuina basiert Strömen auf den Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und dient der Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Durch achtsames Berühren bestimmter Körperbereiche – der 26 Energietore – können sich Spannungen sanft lösen, die Lebensenergie wieder frei fließen und innere Harmonie entstehen. Der wesentliche Vorteil dieser Methode ist, dass sie allein mit den Händen angewendet werden kann – jederzeit, überall und ohne Hilfsmittel, sowohl zur Selbstfürsorge als auch zur Unterstützung anderer. Strömen gehört zu den komplementären Heilmethoden und ist eine stille, zugleich kraftvolle Praxis – getragen von Liebe, Präsenz und der heilenden Kraft der eigenen Hände. Ström-Rezepte Die 71 Ström-Übungen in diesem Buch sind kleine Helfer für deine Gesundheit. Sie laden dich ein, innezuhalten, deinen Körper bewusst zu spüren und dich mit deiner inneren Quelle zu verbinden. Einfühlsame Zeichnungen und Bilder begleiten jede Übung, damit du dich sicher und gut geführt fühlst. Das sanfte Auflegen der Hände sendet eine stille Botschaft an deine Zellen – eine Erinnerung daran, dass du vollkommen bist, genau so, wie du bist. Lass dich berühren – von deiner eigenen Kraft, deiner inneren Weisheit und dem Vertrauen, dass Heilung immer möglich ist. Autorin: Jarolim Susanne Sprache: Deutsch Einband: Klappenbroschur Format: 14,8 x 21 cm Auflage: 1. Auflage Seiten: 112 ISBN: 978-3-99025-486-8 -
Infos zum Buch "Verwurzelt in der Natur"
Zeit nehmen für das Schöne. Die kleinen Dinge bereichern uns mehr als das Große. Wichtig ist ein respektvoller Umgang mit der Natur, denn wir brauchen diesen Rückzugsort als Tankstelle für Körper, Geist und Seele. Eine Entdeckungsreise im Jahreskreislauf. Vielleicht sehen Sie die Natur mit anderen Augen und entdecken Ihr eigenes Ritual und Kräutlein für sich. Autorin: Weirather Doris Sprache: Deutsch Einband: Klappenbroschur Format: 14,8 x 21 Seiten: 144 ISBN: 978-3-99025-403-5 -
Info zum Buch "Sarah zieht aus"
Ein sehr persönliches Nana-Buch über die Mutter-Tochter-Beziehung mit vielen naturheilkundlichen Tipps à la nana. -
Info zum Buch "Kinder-Wegweiser"
In diesem liebevoll zusammengestellten Büchlein gibt Nana viele alltagstaugliche Tipps rund um das Wohlergehen unserer Kleinsten – verständlich, herzlich und mit viel Erfahrung geschrieben. Ein wertvoller Begleiter für Eltern, Großeltern und alle, die Kinder ein Stück weit auf ihrem Weg begleiten dürfen. Für euch – und eure lieben Kleinen! -
Mariendistel Bio Tinktur 30ml
Die Mariendistel enthält Wirkstoffe mit leberschützenden und regenerierenden Eigenschaften. Die wichtigste Wirkung der Mariendistel ist die Leberschutzwirkung. Der Stoff Silibinin (auch Silymarin) schützt die Leberzellen vor dem Eindringen von Giftstoffen und trägt zur Regeneration der Leber bei. Inhalt: 30 ml (53,-/100ml) -
Mutterkraut Bio Tinktur 30ml
Das Mutterkraut wird schon seit der Antike in der Frauenheilkunde eingesetzt. Besonders populär ist es neuerdings aber geworden, da es Hinweise darauf gibt, dass Mutterkraut Migräne-Anfällen vorbeugen und diese auch mildern kann. Inhalt: 30 ml (53/100ml)
