Name: Akupressur im Alltag
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Akupressur im Alltag

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Info zum Ringbuch "Akupressur im Alltag"

Akupressur Leitfaden für den Alltag: Sanfte Punkte, Starke Wirkung
Verspannter Nacken, voller Kopf oder einfach das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen? Akupressur kann Dich dabei unterstützen, im Alltag bewusster gegenzusteuern.
Dieser Akupressur Leitfaden zeigt Dir, wie Du einfache Techniken aus der TCM gezielt im Alltag einsetzen kannst – direkt mit Deinen Händen und ganz ohne Hilfsmittel. Ideal für alle, die sich selbst jeden Tag etwas Gutes tun und ihre Gesundheit aktiv unterstützen möchten.

Du lernst Schritt für Schritt ausgewählte Akupressurpunkte kennen und erfährst, wie Du sie bei typischen Alltagsproblemen wie Verspannungen, Schlafstörungen oder innerer Unruhe anwenden kannst.
Praxisnah, verständlich und sofort umsetzbar.
✔ Akupressur einfach selbst anwenden
✔ bewährte TCM-Punkte für den Alltag
✔ Unterstützung bei typischen Alltagsproblemen
✔ Schritt-für-Schritt erklärt
Für mehr Bewusstsein, Entlastung und kleine Auszeiten im Alltag.

Inkl. SOS-Akupressur-Karte für die Brieftasche

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Artikelnummer: 1243 Kategorie: Bücher

Beschreibung

Über die Autorin

Mag.a Elke Sitta
Ich habe viele Jahre im Bereich Marketing & Export in der Pharmabranche verbracht. In dieser Zeit, getrieben von Leistungs- & Zeitdruck, habe ich zum Mentalen Training gefunden. Das war mein Startschuss für eine Reise, die mich mental stärker gemacht hat, die mich zur Traditionellen Chinesischen Medizin gebracht hat und die mich letztendlich wieder zu mir Selbst geführt hat.

Ich möchte dich dabei unterstützen, dass auch du deinen Weg zu dir selbst findest – deine Ziele erreichst, deine Wünsche erfüllst, deinen Geist stärkst und deine Gesundheit erhältst!

– seit 2025 Vitalcoach
– seit 2021 Ausbildungsleitung Medizinisches Qigong am Anshen Zentrum Alte Donau
– Gesundheitspädagogin für Traditionelle Chinesische Gesundheitslehre (Medizinisches Qigong, TCM Ernährung, Manuelle Techniken)
– Ba He Fa* Trainerin (Acht Harmonien Heilkunst nach Dr. Christopher Po Minar / Qigong, Taiji Quan, Kung Fu & Meditation nach den 5 Elementen)
– Dipl. Mental Trainerin / Burnout Präventionstrainerin / Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin / Selfness Trainerin
– Human Design Profiling & Mentoring
– Studium Europäische Wirtschaft und Unternehmensführung